Perché la nutrizione è fondamentale per il benessere globale
Ciò che mangiamo influenza non solo il peso corporeo, ma anche l'energia, l'umore, la concentrazione, il sistema immunitario e persino la salute mentale. La medicina nutrizionale — che pratichiamo al Centro Althea di San Giuliano Milanese — è un approccio scientifico e integrato all'alimentazione che va ben oltre la semplice "dieta".
Il nostro nutrizionista non prescrive semplicemente un piano calorico: ascolta la tua storia, le tue abitudini, le tue difficoltà e costruisce con te un percorso sostenibile nel tempo, che rispetti i tuoi ritmi e il tuo stile di vita.
Aree di intervento
Gestione del peso corporeo
- Sovrappeso e obesità: percorso graduale e strutturato per raggiungere e mantenere il peso forma
- Sottopeso: recupero ponderale sicuro e personalizzato
- Prevenzione delle recidive: educazione alimentare per non riprendere i chili persi
Alimentazione pediatrica e adolescenziale
- Alimentazione selettiva nei bambini: il bambino che mangia "solo certe cose"
- Sovrappeso infantile: intervento delicato che coinvolge tutta la famiglia
- Svezzamento: indicazioni per introdurre i cibi solidi in modo sano
- Alimentazione nell'adolescenza: bisogni nutrizionali specifici e prevenzione dei DCA
Nutrizione sportiva
- Piani alimentari per migliorare la performance atletica
- Nutrizione per il recupero muscolare post-allenamento
- Idratazione e integrazione personalizzata
- Gestione del peso per categorie sportive (arti marziali, danza, ginnastica)
Condizioni cliniche specifiche
- Intolleranze e allergie alimentari: piani alternativi nutrizionalmente completi
- Sindrome del colon irritabile (IBS): dieta a basso contenuto di FODMAP
- Patologie metaboliche: diabete tipo 2, insulino-resistenza, ipercolesterolemia
- Gravidanza e allattamento: fabbisogni nutrizionali specifici e sicuri
- Menopausa: nutrizione per gestire i cambiamenti ormonali
Approccio integrato: nutrizione e psicologia
Una delle caratteristiche distintive del Centro Althea è la possibilità di un approccio integrato tra nutrizionista e psicologo. Molti problemi alimentari hanno radici emotive: il mangiare emotivo, la relazione difficile con il proprio corpo, i disturbi del comportamento alimentare (DCA). Avere entrambe le figure professionali all'interno dello stesso centro permette una presa in carico davvero completa.
📍 Serviamo San Giuliano Milanese e dintorni
Il Centro Althea è facilmente raggiungibile da Melegnano (5 min), Paullo (10 min), Peschiera Borromeo (8 min), Locate di Triulzi (7 min) e da tutta l'area Milano Sud.
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